前段时间，由张译和秦岚主演的新剧《九部的检察官》热播。
这部作品聚焦的都是未成年人案件，直指很多现实问题。
剧中，有个女孩名叫张芸芸，家境本就一般，却被父母强行“塞”进了贵族学校。
因为她的父母长期在国外打工，于是她只能寄宿在姑妈家。
长期缺乏父母关爱的她，内心时常被自卑感所笼罩。
在学校里，同学们还总是嘲笑她长得丑，这使她对自己的容貌愈发焦虑。
最终，在黑心医疗机构的诱导下，她毅然决然地走进手术室，开启了一场所谓的“变美之旅”。
然而，她不知道自己对麻药过敏，手术刚一开始就遭遇了生命危险，最后被救护车接到医院抢救。
这一剧情引发了网友们的广泛共鸣：
“终于有人把孩子的容貌焦虑问题拍成电视剧了。”
无独有偶，今年8月23日，微博上有一条关于“未成年人整容导致面部比例失调”的新闻引发关注。
新闻一出，评论区一片哗然。
大家纷纷感叹：
“现在孩子的世界已经变成我们不认识的样子了。”
然而，最让人痛心的是，这种比抑郁症更可怕的“病”，正在校园的各个角落悄然上演，而许多父母对此却浑然不知。
“颜值内卷”的风
竟然刮到了中小学校园
我们小区里有个叫楠楠的女孩，小时候性格很开朗，经常和我们一起打羽毛球。
可最近半年，她很少出来玩耍，在路上偶然遇见时，也总是戴着口罩，一看到熟人就躲躲闪闪。
前阵子，我在楼下碰到她妈妈，这才知晓，自从上了初中后，楠楠的性格就忽然变得有些古怪。
她觉得自己嘴巴长得不好看，皮肤也黑，老是担心同学们会因此嘲笑自己，整天都闷闷不乐。
即便是大热天出门，她也离不开口罩，甚至上课都不愿摘下。
老师请她回答问题时，她的声音小到别人几乎听不见。
而只要一上网，她就搜索各种美白技巧，父母批评她的时候，她就反驳说“不想被人指指点点”。
在大多数人的认知里，为容貌而苦恼，应该是成年人的“专属”，毕竟，成年人有工作和社交的需要。
殊不知，在这个视觉主导的时代，“颜值内卷”的风潮已悄然刮进了中小学校园。
《红辣椒评论》曾刊载过这样一则新闻，郑州市精神病医院接诊过一名九岁的小女孩，经诊断为抑郁症。
令人惊讶的是，患病的诱因竟然是她觉得班主任太漂亮，相比之下，自己的“颜值”太低了，于是长期忧心忡忡。
这则消息，简直匪夷所思！
B站播出的医疗纪录片《闪闪的儿科医生》，也讲述了一个令人痛心的故事：
一位叫小玲的初三女孩，身高165厘米，体重却仅有24.8公斤，和幼儿园的孩子差不多。
小玲的爸爸告诉医生，小玲已经持续50天没吃过东西了，就只喝水。
就在上周，小玲在家中出现神志不清的状况，于是被紧急送往当地的医院。
如今，小玲的呼吸已经开始衰竭，又转运到深圳市儿童医院。
小玲的妈妈提到，小玲在六年级的时候体重最高，大概有104斤。
但自上初中起，小玲便有了控制体重的意识，她叮嘱家人，做菜时不能放一点油。
一开始，她只是节食，到后来，就演变成了完全不进食，仅靠喝水维持，慢慢就患上了“厌食症”。
家长对她进行劝阻，却根本不管用。带她去看医生，她不但从医院逃走，甚至还以各种方式威胁父母。
有些孩子，虽然没有像小玲这般发展到如此“走火入魔”的程度，但或多或少都有外貌相关的烦恼。
《中国宁波网》的记者，曾面向当地三到六年级的学生家长开展过一项调查，话题是“您的孩子有容貌焦虑吗”。
在收集到的400份调查结果中：
有10%的家长表示，孩子曾向父母表达过“容貌焦虑”；
还有近4成的家长表示，孩子会很在意他人对自己外貌的评价。
爱美之心，人皆有之。
但对于懵懂的青少年来说，过分追求“高颜值”，就容易误入歧途，甚至造成严重的后果。
青少年的“容貌焦虑”，谁在推波助澜？
中小学校园，本应是最纯净的地方。颜值，也不该是孩子们过分关注的话题。
但越来越多的低龄孩子陷入“容貌焦虑”的困境，这背后的原因不得不令人深思。
在数字化的时代，社交媒体无疑是催生这一现象的头号元凶。
打开手机，照片和视频里，铺天盖地都是“瓜子脸”、“A4腰”、“直角肩”、“漫画腿”，无不在向孩子们宣扬“白幼瘦”的审美观念。
在高端修图软件和精心营造的“氛围感”的加持下，普通的长相与真实的生活又怎能不显得黯淡无光？
一些短视频平台上，还出现了一批小学生美妆博主。
镜头前，她们煞有介事地介绍化妆品，展示着各种特色妆容，评论区聚集的，也大多是同龄的孩子。
一阵“跟风”购买后，孩子们便研究起各种“变美”小技巧。
而随着她们对“美”的标准不断提高，对自身外貌也就渐渐产生了各种不满，也愈发担心自己会输给那些“闪闪发光”的同龄人。
正如北京的一位心理老师所说，“容貌焦虑”的产生，主要是源于个体的自我认知偏差以及对负面评价的恐惧和担忧。
在这种情况下，一些商家便从这些孩子身上发现了商机，于是趁虚而入。
每到寒暑假，商家就会借助各种渠道，打造出“暑假变美”、“暑假变瘦”等热门营销词。
养眼的照片，配上精心打磨过的营销话术，很容易就在涉世未深的孩子心中成功“种草”。
除了这些不可避免地会对孩子思想产生冲击的外界因素之外，实际上，部分父母也是孩子“容貌焦虑”的间接制造者。
曾在网上看到一名叫周楚娜的女孩，她在读初三时就跟妈妈提出，每门功课考到95分以上，就去割双眼皮，妈妈欣然答应。
两年半的时间，她一共花掉400万，最终整成了“蛇精脸”，完全失去了少女的模样。
自始至终，她的妈妈都没有对女儿的行为进行正向的引导。
还有一些父母，更是直接将孩子推进了“容貌焦虑”的泥沼。
在日常生活中，她们习惯性地对孩子的外貌进行“标签式”的评价。
“你的脸太大了，不适合这身打扮。”
“你照相的时候还是不要笑这么明显吧，牙齿露出来太丑了。”
有些话听起来是“善意”的提醒，但孩子们听多了，难免也会以这样的“标签”来定义自己。
他们同样会认为自己的脸太大、牙齿不好看，并且将这些定义为外貌的缺陷。
亲子教育专家尹建莉说过：
“孩子在刚开始认识世界、认识自我时，家长的评价是最初且最重要的基石。”
父母的言语就是孩子成长的风水，他们的评价在孩子的一生中都会产生久远的影响。
理性爱美， 最好的美育课堂是在家里
容貌焦虑长期存在，不仅会影响孩子们的学习生活，更会危害他们的身心健康。
而作为家长，当我们改变不了社会大环境时，就应该正确引导孩子，给孩子上好家庭美育第一课。
（1）充分肯定，让孩子悦纳自我
孩子们对自己的长相不满，根本原因是他们内心深处自信的缺失。
心理学认为，每一个人的自我认同感、自信心，最初都来源于父母。
因此，当孩子产生自我怀疑时，家长最好以欣赏的眼光看待孩子，引导他们发现自己身上的闪光点。
蒙台梭利博士说：“孩子的心灵是具有吸收性的。”
当一个孩子长期吸收来自父母的肯定和滋养，他们就会建立起稳固的内心秩序，也会变得越来越自信。
即使自己的容貌不符合大众的审美标准，他们也会淡然处之，不自卑，不内耗。
因为他们坚信自己拥有独特的魅力，能够拥抱真实的自我。
（2）接纳情绪，理解孩子的爱美之心
孩子成长的过程中，自我意识会逐渐增强，越来越在意别人的评价。
他们试图通过外在的修饰来表现自我的个性，以此寻求他人的关注和认同。
身为父母，我们要理解他们的心情，切不可简单粗暴地将其定义为“臭美”和“不务正业”。
而当孩子因焦虑自己的容貌而产生心理压力时，父母更应担当起“情绪调节器”的角色。
与孩子分享自己小时候的类似经历，告诉他们自己当时是如何摆脱这些困扰的。
这种“共情式沟通”，会给孩子内心带来足够的安全感，从而有助于缓解焦虑情绪。
沟通之父海姆·吉特博士说：“好的感受决定好的行为。”
父母的理解和接纳，让孩子感受到了足够的尊重，这也为后续的教育奠定了良好的基础。
（3） 提升认知，教会孩子正确定义“美”
在孩子们尚未成熟的思维中，美的标准通常单一且刻板。
他们会固执地认为，“白”才是美，“瘦”才是美，“眼睛大”才是美，反之就是不美。
父母需要帮助孩子构建起多元包容、积极健康的审美认知体系。
要让孩子懂得，身材的高矮胖瘦、皮肤的黑与白，不过是人外貌的“特点”，而不应被判定为“优点”或者“缺点”。
美，具有丰富多样的表现形式和内涵，正如文学作品中的“阳春白雪”和“下里巴人”，各有千秋，却没有高下。
美不仅能通过外在的容貌和装扮得以展现，更能从内在的品质和修养中自然散发。
当孩子能够以更全面、更包容的视角去欣赏世间万物，才不会轻易走入偏狭审美的误区。
写在最后
我们都清楚，养育子女的每一步都布满挑战，但作为父母，我们仍然会坚定地成为孩子最坚实的后盾与最信任的依靠。
当孩子深陷焦虑的漩涡时，用平等的姿态耐心倾听；
当孩子对审美出现认知偏差时，用爱与智慧去温柔引导；
把家庭营造为孩子成长的温馨港湾，美育的肥沃土壤，让他们从中汲取源源不断的营养。
相信父母的用心陪伴与智慧启迪，定能驱散孩子心里的阴霾，自由地绽放自己，尽情地享受生活。
愿孩子们在爱的滋养下茁壮成长，拥有自信而明媚的人生。
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